"A különbség a lehetetlen és a lehetséges
között, az egyén akarata."
Hironori Otsuka (1892-1982)
A Wado Ryu karate stílus alapítója
Gondolatébresztő:
"Mindig maradj nyitott és kísérletező, mindig állj készen egy olyan útra lépni, ahol még sosem jártál azelőtt. Ki tudja? Még ha haszontalannak bizonyul is, új tapasztalatot ad. És sose légy önelégült. Sose gondold, hogy amit teszel, az tökéletes. Sosem tökéletes. Mindig lehet rajta javítani; mindig tovább lehet tökéletesíteni."
(OSHO)
JÓGA - Próbáld ki Piliscsabán!
JÓGA - Próbáld ki Piliscsabán!
Manapság a külvilág zaja, energiái fokozottan nehezednek ránk, igyekszünk segíteni, hogy a belső nyugalom előtérbe kerülhessen. Mindannyian érezzük, hogy szükség van rá! Piliscsabán a Shindo Teremben Kováts Mária vezetésével kipróbálhatod a JÓGA energetizáló, megnyugtató, relaxáló hatását! Jó szívvel bíztatunk! Csatlakozz bátran csütörtökön! Elérhetőségek, egyéb info az esemény leírásában.
Próbáld ki nálunk a Shindo Teremben! Tapasztald meg a jóga relaxációs, energetizáló jótékony hatását. Az első alkalom ingyenes! 

Amit ne hagyj otthon: 
jóga szőnyeg vagy vékony takarót, papucsot és a jó kedvedet 🙂
A foglalkozás felépítése:
- Relaxáció: Teljes ellazulás fizikai, mentális és lelki szinten.
- Előkészítő gyakorlatok: szem és nyakgyakorlatok
- Légzőgyakorlatok
- Napüdvözlet, bemelegítő gyakorlatok
- Ezt követi az ászana sor 
- Az órát záró relaxációval fejezzük be

Elérhetőség: 
E-mail: mariakovats9@gmail.com, 
Telefon: 06 20 975 8548
“Az út, hogy gyakoroljuk a küzdőművészetet, nem a harcon keresztül vezet.
Magunkban kell keresnünk a békét és a harmóniát. Keressük azt! ”
Hironori Otsuka (1892-1982) - A Wado Ryu karate stílus alapítója
Shindo Sportegyesület - 2013-2020